过人技巧60招教学,过人技巧简单实用
来源：未知 分类：女篮时间：2024-05-10 09:31:23人气：0
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如何让自己的胯下运球好看？！
不要原地站着练习，练习时最好用弱侧手去运球
篮球问题 高手进来 答好加分
第一，很佩服你，小学生就想着打篮球了，我那时候吃屎都不会呢
第二，仍然很佩服你，小学生就会用百度知道了，太猛了
第三，关于你的篮球问题，如果你是右手型，最开始练的就是控球，左右手同时练，有时间就跑球场上去运球，来回运球，从场一边跑到另外一边，来回跑动运球，效果很明显。进步也很快。
第四，基础投篮练习：你身高现在还不够，力量不错，但是先不要尝试3分练习，你站在篮下投篮，如果命中能达到85%，就站远点，如此往复。
姿势上面，标准的男子投篮要一手从侧面扶球，一手从后面托住球，用力时从大臂到小臂，最后拨手腕从手指拨出。球的路线是你食指和中指的中线，而大拇指，无名指和小拇指都是辅助。
这是标准的投篮
有没有什么好的篮球训练办法
加强心脏训练，因为篮球快攻马上庭对心脏有很大损伤
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